【トランポリン技練習】10個の技をつなげてみよう

トランポリン教室中のひとコマです。

この日は10個の技をつなげて行う、連続技の練習をしていました。写真は、腰落ち→タック→ストラドル→パイク→ローラー…と、連続技を繋げている途中の様子です。

腰落ち、腹落ち、ひねり等等、様々な技があるトランポリン。技を使いこなせるようになるために、この練習はとても役に立ちます。また、オリジナルのコンボ作りと捉えると、それだけでとても楽しいですよ。

技の組み合わせを考えるとき、自分のやれるギリギリの技を入れすぎると、途中でとまってしまいます。繋がらなければ本末転倒。やりたい技と自分の技術に相談しながら、とにかく10個やりきってみましょう。

技術の向上だけでなく、次に何をするかぱっと考え、とっさに身体を上手く動かす、判断力と応用力が鍛えられますよ。

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